Selbstbestimmt, fröhlich und in meiner Kraft

Liebe Bahar, lieber Jeffrey

Danke von Herzen, für alles was ihr mit uns teilt, uns motiviert das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, wie echt und offen, berührend und toll ihr seid! Mir fehlen leider die passenden Worte, die ich im Herzen spüre. Ich fühle mich so nahe und verbunden, genau das ist meine Welt!
Fast alle dieser Erfolgsregeln habe ich schon in meinen Tag integriert und dafür bin ich sehr dankbar!

Dankbarkeitslisten mache ich mindestens einmal am Tag.
Wenn es mir schwer fällt, wende ich die 5-Sekunden-Regel an und lache plötzlich, dass ich es mir selber so schwer mache und versuche die Dinge aus der Vogelperspektive zu betrachten. Aktive Actionsteps prägen meinen Tag, was wirklich hilfreich ist, Selbstbestimmung zu spüren.

Belohnung ist für mich manchmal noch ein Knackpunkt, da ich ständig etwas von mir fordere und wahrscheinlich Angst vor dem Stehenbleiben habe. Aber daran arbeite ich 🙂
Sätzen wie: Fall nicht auf, sei still, stelle dich nicht immer quer, das soll man nicht und jenes, was sollen andere da denken und so weiter haben meine Kindheit geprägt. Deshalb habe ich viel mit mir oder Engeln geredet. Mich selber anerkennen kann ich mittlerweile aber sehr gut.

Mir helfen zudem auch immer Atemtechniken, die erden mich und beruhigen meine Gedanken. Und wenn mich wirklich ein emotionales Tief oder so negative Gedanken einholen, hole ich das Gefühl von Verliebtsein/extremer Begeisterung hoch und bin nur noch am lachen 🙂
Ich war wirklich schon lange nicht mehr so selbstbestimmt, fröhlich, in meiner Kraft, motiviert, glücklich und mehr ich wie jetzt!

Gegenwind, welchen ich schon mein Leben lang immer spüre, ist noch mehr zu meinem Antrieb geworden. Ich möchte nichts mehr zurückhalten und mit Mut und offenem Herzen wirken 🙂
Ich danke euch und umarme euch!
Von Herz zu Herz

Simone